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选择合适的室内运动。儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。考查特殊地理条件与冰雪体育项目相结合，求解嫦娥***探测器的运动周期，进行移动***的样本测量……这些2019年的***题，让“新***”命题的趋势逐渐明晰，也让考生们“压力倍增”。中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。但室内活动应该注意选择软底鞋，注意运动幅度和噪音，避免给邻居带来困扰。室内空间比较狭小，周围又有桌椅和家具，要避免儿童摔倒和磕碰，避免意外伤。要做到定期开窗通风，保持室内空气的流动。

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注意手卫生。注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。

坚持做眼***操，坚持一天两次眼***操，上下午各一次。在持续用眼后认真做眼***操，让眼睛得到充分的休息，做眼***操前要洗手。

【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。注意饮食合理搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，少吃甜食，多吃富含***的蔬菜、水果及钙质食品，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物等。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

播音主持***所培养的对象，要坚决拥护党的基本路线，具备广泛文化知识、艺术水准和良好职业道德，德智体发展，具有一般主持播音基础理论知识，多种语言艺术表达技巧，能够在各级各类、电台、广告公司、教育、旅游、电信等单位从事语言艺术工作的高等职业人才。此时可以将湿毛巾放入微波炉加热30至50秒，然后取出毛巾，等毛巾不烫手时，敷于眼皮1至2分钟，毛巾热敷有解乏的效果。

【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。2019年艺考已经结束，根调查，艺考生人数持续飙升，但是招生人数开始减少，真正的录取人数，仅仅占30%-40%,意味着，60余万人会成为炮灰。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

各个学校的考试内容虽然因各高校的要求而有所不同，但考试内容大同小异。如:稿件、自备稿件、新闻稿件、模拟主持、命题评述等内容。

有的学校因教学需要还要加试才艺展示，如南京艺术学院、天津艺术职业学院、南广学院、中华女子学院、中国戏曲学院等院校就需要加试才艺展示。

英播等双语播音的考试内容为:英文自我介绍、朗读单词和文章段落、2-3分钟的英语日常话题评述、看图说话等。