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北京同仁***主任魏文斌表示，，避免长时间使用电子产品和看电视。我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。

【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。进入二试，大多数考生在条件、艺术修养、水平上都相差无几，这时往往是心态定胜负，心理素质差的学生在水平上可能会大大打折扣，这样成绩就会拉开距离。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

科学眨眼。紧闭双眼，让眼周肌肉紧张，坚持３秒后迅速睁开眼，眨上几次，再重复上面的动作至少４次。***表示，外压可暂时提高眼睛内液体的压力，类似，用力眨眼30秒有助消除眼皮浮肿。但需要注意的是，有问题的人应慎用此方法。

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报考院校选择艺考生不同于普通学生,艺考过程中的不确定因素相对较多,对艺考生而言,家长和孩子必须事先达成共识,如果目标是确定一定层次的院校,那就只参加这个层次级别的艺考。